Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3709 kcal
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Grasa: 106,16g | Prot: 203,60g | Carbh: 394,62g.
Desayuno: Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, De Ruijter Vruchtenhagel. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Wilde Perziken. Cena: Uiteten (Any Cheatmeal). Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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