Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 105,86g | Carbh: 70,74g.
Desayuno: Crema de Cacahuate, GutBio Aceite de Linaza, Semillas Secas de Chía, Frias Tofu Firme. Almuerzo: Brüggen Copos de Avena, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Aguacate, Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos. Cena: Tvorog 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Naranjas, Fazer Pan con Avena, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Light. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de li.sa5773
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