Diario de jamiqua, 14 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:
1195 kcal Grasa: 63,55g | Prot: 61,79g | Carbh: 96,66g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Daisy Light Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Cena: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, J.C. Potter Pork Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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