Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 60,78g | Carbh: 14,86g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Scrambled Eggs. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: McCormick Fajitas Seasoning Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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