Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 156,78g | Prot: 103,13g | Carbh: 24,56g.
Cena: Orzeszki Ziemne, Tarczyński Sucha Myśliwska Extra, Mlekovita Mozzarella Mini, Czosnek, Łaciate Śmietanka 30%, Ser Gouda, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Śmietanka 36%, Słodkie Zdrowie Olej Kokosowy, Kawa, Masło. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adamwroc
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