Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 119,62g | Carbh: 268,35g.
Desayuno: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Lima Rijstmelk. Almuerzo: Ijsbergsla, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Gerookte Zalm, Jumbo Volkoren Wraps. Cena: AH Tortilla Wraps (40g), Olijfolie, Havermout, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry M&M's, Kokosmakroon, Watermeloen, Vers Geperst Sinaasappelsap. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|