Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 99,89g | Carbh: 237,40g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Morrisons Creamy Coleslaw, Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Mixed Salad Greens, Bananas, Pear, Co-Op Sliced Chicken Breast, Tomatoes, Crips Quavers. Cena: Lowfat Cheddar Cheese, Granola, Sainsbury's Haddock Fishcakes, Mixed Salad Greens, Beefsteak Tomatoes, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Anchor Spreadable Butter, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Morrisons Creamy Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Ducharse - 11 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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