Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 106,26g | Carbh: 235,41g.
Desayuno: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Sainsbury's Cheddar Cheese. Cena: Patak's Jalfrezi, Cooked Asparagus (from Fresh), Leeks, Sainsbury's Garlic & Coriander Naan, Hot Chilli Pepper, Sweet Red Peppers, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Medium Eggs, Warburtons Bread, Ye Olde Oak Hot Dogs, Red Table Wine. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|