Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 76,45g | Carbh: 215,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Абрикосы, Банан, Кабачки Жареные, Киви. Almuerzo: Кофе с Молоком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Био Баланс Кефир 1%. Cena: Био Баланс Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Груша. Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NeuroMakar
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