Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 77,00g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). Almuerzo: Конфета, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Пирожок с Капустой. Cena: Lay's Чипсы, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Балтика Кулер, Вода (в Бутылке), Плов с Индейкой, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 18 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 34 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Елена Елизарова
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