Diario de ShaneFrost, 15 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:

773 kcal

Grasa: 32,61g | Prot: 29,39g | Carbh: 86,94g. Desayuno: Tesco Mini Pork and Pickle Pies, Toasted White Bread. Almuerzo: Tesco Tuna Egg & Noodle Salad. Pasa Bocas / Otros: McCoy's Thai Sweet Chicken Crisps. más...

2615 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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