Diario de jamiqua, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1200 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 50,56g | Carbh: 113,08g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Daisy Light Sour Cream. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Bananas, Sunny Delight Orange Juice, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Cena: Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, J.C. Potter Pork Sausage, Publix Red Seedless Grapes, Publix Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Publix Skim Milk, Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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