Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 116,39g | Carbh: 171,54g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite Desnatado, Ecila Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor 100% Integral. Almuerzo: Purê de Batata Baroa, Rúcula, Palmito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Caqui, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Elegê Leite UHT Desnatado, Manteiga (com Sal), Canto de Minas Ricota Fresca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandasousa1
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