Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 91,93g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Purê de Batata, Repolho. Cena: Farofa, Salada Vinagrete, Tambaqui. Pasa Bocas / Otros: Banana, Melancia, Abacaxi. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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