|
Подтверждение того, что день прошёл не зря 👌👍👀
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
829 kcal
|
Grasa: 16,94g | Prot: 61,30g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Almuerzo: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный Суп. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Хек, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Bio Max Биокефирный 1%. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка перед сном - 6 minutos, Reproducción de Música - 41 minutos, Ballet - 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 43 minutos, Тренировка - 10 minutos, Samsung Health - 20 horas y 26 minutos, Cross Training - 1 hora y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|