Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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340 kcal
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Grasa: 11,15g | Prot: 30,93g | Carbh: 29,61g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Куриный Бульон. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная с Кабачком , Шпинат, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 33 minutos, Abdominales - 8 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de milas_b
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