Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 108,14g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин, Манная Каша. Almuerzo: Злагода Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Barilla Макароны Отварные. Cena: Малиновое Варенье, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Минтай Жареный, Первый Вкус Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Danone Творожный Груша и Банан, Арахис. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|