Diario de aholliday, 29 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2012
138,2 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2012:
1830 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 114,30g | Carbh: 220,23g.   Desayuno: Rührei (Ganz, Gekocht), Räucherlachs, Frischkäse, Ingwer-Lemon Tee, Erdbeermarmelade, Tomaten, Kristallzucker, Delikatess Lachsschinken, Deutsches Cornedbeef, Delikatess Kochschinken, Harzer Käse, Bauernmild, Alt Wiener Käsewurst, Baguette Brötchen. Cena: Vindaloo Curry Paste, Wassermelone, Sesamöl, Kokosmilch Light, Lauch, Karotten, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Jasmin-Reis. Pasa Bocas / Otros: Harzer Käse, Meisterstück, Schweizer Appenzeller, Saltletts Taler. más...
3367 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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