Diario de elkub, 16 jun. 18

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58,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1173 kcal

Grasa: 29,49g | Prot: 84,80g | Carbh: 140,02g. Desayuno: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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16 jun. 18 por el miembro: serap_öğretmen73


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