Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 64,63g | Carbh: 308,45g.
Desayuno: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Сметана 20%, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлеб, Клубника. Cena: Клубника, Пиво, Васаби, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Суши, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Самбери Печенье с Творогом. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|