Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 165,15g | Prot: 110,64g | Carbh: 30,81g.
Desayuno: Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зеленый Листовой Салат. Cena: Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Кабачок, Индолина Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Раф Кофе , Ufeelgood Какао Масло, Jameson Виски, Избенка Масло Топленое "Гхи", Nutiva Кокосовое Масло, Now Макадамия. más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|