|
Вчера был супер чит дей. Мороженое, бургер, кооа(зеро 🤣) сладкий сырник, рол с курицей, цезарь майонезный какой-то из заведения. Зато прошла пол Москвы и все болит после пощавчерашнего бега)
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
277 kcal
|
Grasa: 17,22g | Prot: 14,80g | Carbh: 15,25g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|