Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 114,61g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Bananas, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar). Almuerzo: Fajita with Chicken and Vegetables, Baked or Grilled Salmon, Beef Steak, Aubergine. Cena: Princes Chopped Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Courgette, Aubergine, Heck Chicken Italia Sausages, Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Sunripe Mango Slices (Fresh). más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Work-Sat-Fend-med - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.K.ins
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