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20.8%
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 70,39g | Carbh: 22,91g.
Desayuno: 亚麻籽, 煮鸡蛋, 椰子油. Almuerzo: 油菜籽油, 竹笋, 猪脑, 猪蹄, 巴沙鱼, 烧鸭, 黄瓜/青瓜（去皮）. Cena: 凉拌茄子, 芝麻酱, 椰子油, 黄瓜/青瓜（去皮）. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 乐芝牛 芝士小食, 杏仁. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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