Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 93,05g | Prot: 161,77g | Carbh: 145,59g.
Desayuno: Subway Tomate, Spoleto Alho-Poró, Fromelle Queijo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Batata Doce. Almuerzo: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Integralmedica Glutamina, MHP Iso Prime Beef. Cena: Power One Ketchup Zero, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Fromelle Queijo Cottage, Omelete, Peito de Frango, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Garoto Chocolate Talento Diet, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Livia Estefanio
|