Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 84,42g | Prot: 183,21g | Carbh: 258,06g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Капустный Салат. Cena: Цикорий с Молоком, Чай с Молоком, Творожек с изюмом. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Лаваш Армянский, Мой протеин. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|