Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 88,42g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: 36,6 Витамин с, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Банан, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Постный Соевый Бургер. Cena: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Грузинский. más...
|
|
3854 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montañismo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|