Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 78,75g | Prot: 77,44g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Green Tea, Reduced Sugar Jam, White Wheat Flour (All Purpose), Sugar, Cottage Cheese, Egg. Almuerzo: Red Tomatoes, Heinz Baked Beans, Nacho Flavor Tortilla Chips, Chicken Breast. Cena: Whipping Cream, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Avocados, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Mexican Rice, Refried Beans, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Green Tea. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|