Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 72,64g | Prot: 101,65g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Свежая Ветчина, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Cena: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Семга Запеченная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Благодей Квас Традиционный, Рыба, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|