|
Плохо, я начала откатывать назад. Нельзя так, ну хочу возвращаться у тому, от куда ушла, убежала. Нужен новый толчек. Скину 10кг я немного успокоилась, а зря. нельзя было. Надо достать любимые джинсы из глубин шкафа, чтобы Мотивация была наглядной 😄. А еще решила поучаствовать во флешмобе в инсте - 2 недели без сладкого.
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 71,25g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|