Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 55,78g | Carbh: 236,27g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Telur Goreng, Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Kue Ikan atau Patty, Jahe. Cena: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Jahe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Jagung, Tomat, Daun Bawang, Ikan, Jagung Rebus, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Ceri Merah Asam, Jambu Biji, Selai Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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