Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2808 kcal
|
Grasa: 125,04g | Prot: 136,96g | Carbh: 299,57g.
Desayuno: Realime Realime, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода, Realime Realime. Almuerzo: Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Био Баланс Кефир 1%. Cena: Черешня, Приготовленная Спаржа (Свежая), Домик в деревне Молоко 3,2%, Тушенка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чай с Сахаром, Финик, Магнит Сыр Белорусское Золото, Чай, Яблоко. más...
|
|
3156 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NeuroMakar
|