|
вот так вот весело😂 пришла значит на медосмотр, в шоке, но думаю что домашние весы покажут мне другую цифру. Сижу ем ленивую овсянку, все поглядывают на меня, весело) ела бы булку никто бы и внимания не обратил😂😂😉
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 123,97g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: Крыжовник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Домашняя Гранолла Илона2, ОАО Молоко Творог 0%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной, Редис. Cena: Сливочное Масло, Kalev Bitter 70% Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Советский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Советский, Печенье Овсяное Илона. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|