Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 54,74g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Льняное Масло, Зеленый Чай, Банан, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Cena: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Манго, Вино Сухое, Мороженое Пломбир. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Varenichka
|