Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 103,10g | Prot: 175,98g | Carbh: 304,75g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Quatá Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Maminha, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Dolce Gusto Café Au Lait, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael Haro
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