Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
144,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 92,60g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Cuban Coffee, Milk (Nonfat), Cuban Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Red Onions, Pathmark Belgian Waffles. Almuerzo: 2% Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Hamburger on Bun. Cena: Tampico Mango Punch, Paella with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Tampico Mango Punch, Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Chicken Breast. más...
|
|
4880 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sexo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Enseñanza - 4 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|