Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 39,49g | Carbh: 107,46g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Abacaxi. Cena: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Banana Caturra. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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