Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 49,47g | Prot: 55,01g | Carbh: 272,25g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Kue Ikan atau Patty, Bihun Goreng. Cena: Brokoli, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kue Ikan atau Patty, Daun Bawang, Tomat, Nasi Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jahe, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Morin Kaya Spread, Sereal, Roti Gandum 100%, Selai Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ceri Merah Asam. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icha melisa
|