Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 102,03g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Йогурт. Almuerzo: Молоко 2,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Стружка Кальмара, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Глобус Клубника, Картофельная запеканка. Cena: Фарш из куриной грудки, Ламбер Сыр 50%, Черешня, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МышьБелая
|