Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 123,52g | Carbh: 266,55g.
Desayuno: Сильпо Плетенка с Маком, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Творог 9%. Almuerzo: Бисквит Шоколад Truffle With Brabdy, Гороховый Суп, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Премия Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное. Cena: Абрикос, Клубника, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Капуста, Оливковое Масло, Millennium Черный Шоколад с Вишней, Печень в Сметане, Лукас Тузя, Premialle Фета, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Персики, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
пилатес - 10 minutos, пять жемчужин - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 7 minutos, Google Fit - 16 horas y 28 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Swetlana67
|