Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 18,17g | Prot: 118,87g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g), Arla Lättmjölk. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: Tomater, Arla Lätt Crème Fraiche, Gurka (med Skal), ICA Finbladig Sommar Mix, Quorn Filéer. Pasa Bocas / Otros: ICA Hallon & Blåbär, Gojoy Energidryck, GB Glace Solero Strawberry Smoothie, Fralla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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