Diario de f.j.bolt, 19 jun. 18

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107,2 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
872 kcal Grasa: 34,88g | Prot: 47,04g | Carbh: 100,41g.   Desayuno: Citroensap, Thee, AH Zuurkool, Harde Broodjes. Almuerzo: Aardbeien, Mayonaise, Water, Augurken, Lidl Ossenworst, Gekookt Ei. Cena: AH Kipfilet Gerookt, AH Gerookte Kipfilet, Uien, Granny Smith Appels, Bieten, Mayonaise, Witlof, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koffie (Espresso). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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