|
Кто там говорил, что девочкам взвешивать надо раз в месяц в 5ый день цикла? Вот если бы я так делала, я через 2 взвешивания на *уй послала бы все это похудение и пошла заедать стресс.
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 83,71g | Prot: 46,12g | Carbh: 197,22g.
Desayuno: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almuerzo: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Му-Му Лапша Куриная. Cena: Додо Пицца Пицца Утка Терияки. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Раз в неделю взвешиваться . И за неделю до цикла не стоит взвешиваться т. к. Организм задерживает воду. И начать взвешиваться спустя 2-3 дня после цикла , когда все стабилизировалось
19 jun. 18 por el miembro: богиня5
|
А я еще раз говорю, что это необъективно ☺ Взвешиваться надо раз в один-два дня и смотреть тенденцию, общую картину, среднее значение. Отеки могут быть не только перед началом цикла, но и после, например, соленой пищи на ночь. Некоторых, вон, и от творога заливает. У меня сегодня 5й день цикла, всё, отеки от этих дел уже слились, и что?
19 jun. 18 por el miembro: myshka_bu
|
Я взвешиваюсь каждый день, и всем худеющим это советую
19 jun. 18 por el miembro: alenalayer
|
alenalayer, аналогично! 😘💐
19 jun. 18 por el miembro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de myshka_bu
|