Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 59,33g | Carbh: 171,27g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Brokoli, Es Teh, Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmasalamun
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