Diario de jamiqua, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1198 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 77,65g | Carbh: 125,60g.   Desayuno: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Bananas, Gulden's Spicy Brown Mustard, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Daisy Light Sour Cream, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Cena: Publix Skim Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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