Diario de RedRiot, 30 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2012:
1131 kcal Grasa: 50,66g | Prot: 49,88g | Carbh: 125,84g.   Desayuno: Green Vibrance. Almuerzo: Condensed Tomato Soup, 1% Lowfat Milk, Pickled Egg, Health Nut Wheat Bread. Cena: Whole Milk Mozzarella Cheese, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Light Butter (Stick Without Salt), 1% Lowfat Milk, Fettuccine Alfredo, Portabella Spinach Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Creamy Peanut Butter, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Original, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait). más...
1923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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