Diario de mrvkya.21, 19 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:

1121 kcal

Grasa: 32,67g | Prot: 30,01g | Carbh: 183,64g. Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Kayısı, Eti Form Limon Lifli Kepekli. más...

2312 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...

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