Diario de SaintViper, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1475 kcal Grasa: 68,90g | Prot: 52,94g | Carbh: 142,43g.   Desayuno: Big Apple Bagels Garden Vegetable Cream Cheese, Big Apple Bagels Plain Bagel, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Trader Joe's Raw Almonds, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. Cena: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Beck's Beer (Pilsner). más...
2457 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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