Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 67,54g | Prot: 79,17g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Columbus Italian Dry Salame, Kirkland Signature Imported French Brie, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), HEB Cantaloupe Chunks, Hard-Boiled Egg. Cena: Brie Cheese, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis (1), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SoCalPam
|