Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 126,78g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Киви, Груши, Бананы. Almuerzo: Персики, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Дальпико Камбала Сушеная, Светлое Пиво, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena19061992
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